Basic-Yoga im Vamos-Yogastudio in Höhenkirchen

In diesem Kurs, der als Block an jedem Montag von 17:30 bis 18:30 zwischen den Schulferien statt findet, praktizieren wir die gängigsten Asanas (Yoga-Übungen) in Kombination mit kleinen Meditationen, einer achtsamen Atmung sowie kurzen Flows (Übungssequenzen). Wir schauen aber auch gelegentlich über den Tellerrand und integrieren etwas anspruchsvollere Asanas oder Flows, wobei wie immer im Yoga gilt: Jeder übt in dem Maß, wie es sich für sie/ihn gut anfühlt. So ist der Kurs sowohl für Yoga-Anfänger als auch -Fortgeschrittene geeignet. Ganz unten findest du beispielhaft die Aufzeichnung einer meiner Stunden, um dir selbst ein Bild zu machen, ob mein Format für dich passt.

Der aktuelle Basic-Yoga-Kurs geht noch bis 24.02.2025.

Der nächste Basic-Yoga-Kurs startet am 10.03.2025 und geht dann bis 07.04.2025 (5 Montage für insg. 75 €)

➡️ Bitte melde dich dafür über das unten stehende Formular an.

Möchtest du gerne nur an bestimmten Montagen als sog. Drop-in-Stunde teilnehmen?

➡️ Dann melde dich gerne direkt per E-Mail (stefanie-konrad@gmx.net) für den entsprechenden Tag an (spätestens bis 15:00 Uhr vor der Yoga-Stunde). Die reguläre Teilnahmegebühr von 17 € kannst du dann gerne bar im Studio bezahlen oder mir vorab per Paypal schicken.

Falls du noch nie an einer meiner Stunden teilgenommen hast kannst du jederzeit zu einer Schnupperstunde kommen!

➡️ Melde dich gerne direkt per E-Mail (stefanie-konrad@gmx.net) für den entsprechenden Tag an (spätestens bis 15:00 Uhr vor der Yoga-Stunde). Die Teilnahmegebühr von 10 € für die Schnupperstunde kannst du dann gerne bar im Studio bezahlen oder mir vorab per Paypal schicken.