Woran wir im Coaching-Prozess arbeiten
Mit mir als Coach wirst du zum Ruhepol in jeder Situation und meisterst zukünftig jede Herausforderung im “Alltags-Wahnsinn” mit Ruhe, Kraft und Gelassenheit.
Um dort hin zu kommen gibt es verschiedene Stellschrauben, an denen wir während unseres Coachings mit meiner 4-stufigen Gelassenheits-Methode arbeiten:
Energie
Emotionen
Entschleunigung
Eigenverantwortung
Innerhalb jedes Bereichs können wir mit verschiedenen Tools und Ansätzen arbeiten. Die Betonung liegt auf “können”, d.h. wir sehen uns zunächst zusammen deine individuelle Situation an und finden dann gemeinsam heraus, welche Ansatzpunkte und Maßnahmen am besten zum Ziel führen.
Wie du dir Coaching vorstellen kannst
Stell dir vor wir beide sitzen im Auto. Du bist am Steuer, ich bin deine Beifahrerin. Du weißt schon ungefähr, an welches Ziel du gelangen möchtest. Allerdings führen dorthin viele Wege und du weißt noch nicht so recht, welche Route du einschlagen sollst und welche Fahrweise du bevorzugst.
Zum Glück hast du mich, denn ich helfe dir herauszufinden, welche Routen und Fahrweisen dich am besten ans Ziel bringen.
Und genau das gleiche machen wir beim Coaching :-)
Du erzählst mir wo du dich gerade befindest und gemeinsam analysieren wir diesen Ist-Zustand und den Problemkontext. Anschließend legst du fest, wohin die Reise gehen soll und daraus ergibt sich mein Arbeitsauftrag. Mit Hilfe von Fragen und Tools erarbeiten wir uns die besten Strategien, um dich von A nach B zu bringen. Und am Ende bringen wir alles auf die Straße, damit es für dich auch im Alltag umsetzbar ist.
